アロマでリフレクソロジー＠高山中日文化センター

昨日は高山中日文化センターでの
『アロマでリフレクソロジー』の夏期最終回でした。


毎回テーマに沿ったリフレクソロジーを実践するのですが、
今回は「自律神経バランスを整える」がテーマ。

身体の諸器官に間接的にアプローチして不調をケアするリフレクソロジーと、
脳の“体の機能を司る部分”にダイレクトに作用するアロマテラピーとを組み合わせ、
相乗効果で“自分と身近な人をケアする方法”を学びます。



そろそろ空気が乾燥してきましたので、
オイルを加えてしっとりとろ～りとさせたアロマジェルを作って
リフレクソロジーをやりあいっこ！

最終回ともあってみなさんとってもお上手で、
私が何も言わなくても、自然に身体が動いていました。
（手だけで刺激するのではなく、身体を使って刺激します）




見ているだけでも気持ちよさそう！！

すぐに皆さんから
「眠くなった～」
「足が暖かくなった！！」
という声が飛び出しました。

難しい理論は抜きにしても、単純に「気持ち良い～」を味わっていただける講座なのです♪


お伝えしたこと全てを実践していただく必要はありません。

記憶に残ったところ・気持ち良いと思った反射区＝自分に必要なケア　ですので、
まずはそこから暮らしの中に取り入れていただければ。


日常の暮らしの中に、当たり前にリフレクソロジーでのケアがある毎日。

そんな暮らしが多くの人に広がれば嬉しいです。




夏期は昨日で最後でしたが、
引き続き来月から秋期がスタートします。

ご興味がある方、ぜひご一緒しましょう！






さて、話は変わりますが・・・



受講生様から、朝焼いてきたという手作りの胡桃あんパンをいただきました。

まだ暖か～い

朝から焼き立てのパンって、なんて幸せ～～～





紙袋の中で写真撮ったので、暗くってスミマセン。

しかも、ちぎった後ですみません。我慢できなかったもんで・・・（笑）


ありがとうございました！！！